반응형 일상들9 건강검진 결과, LDL 콜레스테롤 180? 이거 높은 건가요? 건강검진 결과지를 받아들고“LDL 콜레스테롤 180 나왔는데, 이거 많이 높은 건가?”“약 먹으라고 했는데 정말 필요한 걸까?”궁금해서 검색하셨죠?이 글은 LDL 콜레스테롤 수치가 무슨 의미인지,약을 복용하는 기준은 뭔지 간단하고 정확하게 알려드릴게요. ✅ LDL 콜레스테롤, 그게 뭐예요?LDL은 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’이라고 불려요.혈관 벽에 쌓여 심근경색, 뇌졸중 같은 혈관질환의 주범이 되기 때문이에요.📊 LDL 콜레스테롤 수치 기준표수치 (mg/dL)해석위험도최적 (Optimal)👍 아주 좋음100–129정상에 가까움😊 무난130–159경계선 (Borderline High)⚠️ 조금 주의160–189높음 (High)🚨 약 복용 고려 대상190 이상매우 높음 (Very High)❗ 적극적.. 2025. 7. 4. [2025년 장마 대비] 장마철 준비 꿀팁 총정리! 1. 장마가 다가온다! 준비는 지금부터2025년 장마, 벌써 걱정되시죠?올해는 기상청 예보에 따르면 서울 등 중부지방은 6월 25일경부터 시작해서 7월 말까지 이어질 예정이고, 남부 지역과 제주는 그보다 조금 빠르게 시작해요.특히 올해는 평년보다 강수량이 많고, 집중호우도 자주 발생할 수 있다고 하니 미리미리 준비해두는 게 좋아요. 2. 장마 대비 실천 팁✅ 집과 배수구 점검베란다, 하수구, 배수로가 막히지 않았는지 확인해 주세요.반지하나 지하에 거주하신다면 침수 대비 경보 단계별로 대피 경로를 체크해두는 게 필수예요.✅ 습기와 곰팡이 관리제습기뿐만 아니라 숯, 신문지, 베이킹소다 같은 자연 제습제를 활용해 보세요.욕실이나 창틀, 부엌은 습기에 취약하니까 자주 청소하고 환기시키는 게 좋아요.✅ 빨래 .. 2025. 6. 16. 백다방 아메리카노 500원 이벤트! (6월 10일~12일 한정) 뜨거운 여름, 시원한 아메리카노 한 잔이 간절해지는 요즘!믿고 마시는 **백다방(PAIK’S COFFEE)**에서 엄청난 할인 이벤트를 진행합니다.바로 아메리카노를 단돈 500원에 즐길 수 있는 특별한 기회!📅 이벤트 기간2025년 **6월 10일(화)부터 6월 12일(목)**까지 단 3일간!📍 이벤트 메뉴아메리카노(HOT/ICED)단돈 500원! (빽사이즈 제외) 이벤트 상세 정보✔️ 전국 백다방 매장에서 진행 (일부 특수매장 제외)✔️ 매장 재고 소진 시 조기 종료 가능✔️ 방문 고객에 한함 (배달 및 일부 채널 제외)✔️ 기타 쿠폰/스탬프/멤버십 할인 등 중복 혜택 불가이번 행사는 백다방의 시그니처 블렌딩 커피를 더 많은 분들이 경험할 수 있도록 준비된 이벤트입니다.포스터에 따르면, 브라질 원.. 2025. 6. 10. 평양냉면 맛집을 찾아서 경기도 광명시편 고요한 깊이의 평양냉면, 정인면옥 방문기 무더운 여름날, 냉면 한 그릇이 생각났습니다.그중에서도 맑고 깊은 육수 맛이 생각나는 평양냉면.그래서 오랜만에 정인면옥을 찾았습니다. 이곳의 시그니처는 역시 물냉면.첫 국물 한 숟갈 뜨는 순간,맹맹하다는 표현이 무색하게육향 깊고 깔끔한 맛이 입 안을 감쌌습니다.면은 메밀 함량이 높은 편이라 부드럽고 탄력도 적당했고,고명으로 올라간 수육과 배, 오이의 조화도 좋았습니다.자극 없는 맛인데도 묘하게 중독적이에요."먹을수록 맛있다"는 말, 여기서 실감했죠. 냉면만으로는 아쉽다면,차돌수육은 꼭 함께 주문해 보세요.잡내 없고 촉촉하게 삶긴 고기에겨자간장 혹은 김치 한 점 얹어 먹으면입안 가득 만족감이 차오릅니다. 2025. 6. 4. 이전 1 2 3 다음 반응형
