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탈모를 방지하는 생활 속 습관들: 머릿결 지키는 비결! 안녕하세요! 혹시 머리카락이 점점 얇아지거나 빠지는 느낌, 한 번쯤 경험해보셨나요? 😅요즘 스트레스, 불규칙한 생활습관, 그리고 환경적인 요인 때문에 탈모가 걱정이라는 분들이 많더라고요. 하지만 너무 걱정할 필요는 없어요! 평소 생활 속에서 작은 습관들만 바꿔도 머리 건강을 지킬 수 있답니다. 오늘은 탈모를 예방하고 두피 건강을 지키는 방법을 낱낱이 파헤쳐 볼게요! 🧐저는 출산 후 탈모가 너무 심해져 이만 저만 고민이 아니라 저를 위해 기록해 봅니다!  1. 두피와 모발에 딱 맞는 샴푸 선택하기탈모 방지의 첫걸음은 샴푸 선택이에요. 모든 샴푸가 나에게 맞는 건 아니랍니다. 자신의 두피 상태에 따라 적합한 제품을 사용하는 것이 중요해요.지성 두피라면: 피지 제거 효과가 뛰어난 제품.건성 두피라면: 보습.. 2025. 1. 17.
아삭하고 매콤한 무생채 레시피: 킥 양념 비법 대공개! 안녕하세요! 오늘은 한국 밥상에서 빼놓을 수 없는 무생채 레시피를 소개해 드릴게요. 무생채는 아삭한 식감과 상큼한 매콤함이 일품이라 고기와 함께 먹어도, 국과 함께 곁들여도 환상의 궁합을 자랑하죠. 특히 오늘은 비법 양념을 살짝 더해 "킥" 있는 무생채를 만들어볼 거예요. 밥 한 공기 뚝딱은 기본, 고슬고슬한 밥 위에 얹어 무생채비빔밥으로 먹어도 최고랍니다.그럼 바로 시작해볼까요?   재료 준비✨ 기본 재료무: 1/2개 (500g 정도)고춧가루: 2큰술설탕: 1큰술식초: 2큰술액젓: 2큰술 (멸치액젓이나 까나리액젓 추천)다진 마늘: 1큰술참기름: 1큰술소금: 약간 (무 절일 때 사용)파: 1대 (얇게 썰기)깨소금: 1큰술🌟 킥 양념 비법 재료레몬즙: 1큰술 (상큼함 업그레이드!)매실청: 1큰술 (감칠맛.. 2025. 1. 13.
코스닥 바이오 ETF, 어떻게 투자할까? 안녕하세요! 오늘은 코스닥 바이오 기업에 투자하고 싶지만 개별 주식에 투자하기가 부담스러운 분들을 위한 대안, ETF(상장지수펀드)에 대해 이야기해볼게요. 특히, 바이오 업종은 변동성이 크고 종목 분석이 어려운 경우가 많아 ETF를 활용하면 리스크를 분산하면서도 손쉽게 투자할 수 있어요. 그럼 코스닥 바이오 관련 ETF를 하나씩 살펴볼까요?   ETF란 무엇인가요?먼저, ETF는 Exchange Traded Fund의 약자로, 주식처럼 거래소에 상장되어 사고팔 수 있는 펀드예요. 특정 지수(예: 코스닥 150, KRX 바이오 지수 등)를 추종하도록 설계되어 있어, 소액으로도 여러 종목에 분산 투자할 수 있는 장점이 있어요. 바이오 업종에 투자하고 싶지만 개별 종목 분석에 자신이 없거나, 한 종목에 올인하.. 2025. 1. 13.
엠폭스(MPOX)란 무엇인가요? 안녕하세요! 😊 오늘은 최근 주목받고 있는 엠폭스(MPOX)에 대해 알아보고, 한국 주식 시장에서 엠폭스와 관련된 종목들을 소개해드릴게요. 마치 친구와 수다 떨듯이 편안하게 읽어주세요!  엠폭스(MPOX)란 무엇인가요?엠폭스, 이전에는 원숭이두창으로 알려졌던 이 질병은 원숭이두창 바이러스에 감염되어 발생하는 급성 발진성 감염병이에요. 1958년 덴마크의 코펜하겐 국립 혈청연구소에서 처음 발견되었고, 주로 아프리카 지역에서 발생했지만 최근에는 다른 대륙에서도 사례가 보고되고 있어요. 주요 증상으로는 발열, 오한, 림프절 부종, 피로, 두통 등이 있으며, 이후 얼굴, 손, 발, 생식기 부위에 발진이 나타날 수 있어요. 감염은 주로 감염된 사람이나 동물과의 직접 접촉, 오염된 물질과의 접촉, 비말 전파를 통.. 2025. 1. 13.
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