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오블완 챌린지 / 오블완챌린지 – 나도 3주간 글쓰기 도전! 꾸준한 글쓰기로 성장하자 여러분, 티스토리에서 정말 흥미로운 이벤트가 열렸어요! 오블완챌린지, 들어봤나요? 이건 3주 동안 매일 블로그 글을 작성하는 도전으로, 매일 꾸준히 글을 써보며 글 쓰는 실력도 키우고, 완주하면 상품까지 받을 수 있는 아주 특별한 기회랍니다. 저도 이번에 참가해볼 생각인데, 오늘은 여러분과 함께 이 이벤트에 대해 자세히 알아보고, 왜 꼭 참여해야 하는지 이야기해볼게요!       1. 오블완챌린지란?티스토리의 오블완챌린지는 2024년 11월 7일부터 2024년 11월 27일까지, 3주 동안 매일 한 편의 블로그 글을 작성하는 이벤트예요. ‘오블완’이라는 이름은 **"오늘도 블로그 완성!"**의 줄임말로, 매일 꾸준히 글을 쓰는 습관을 통해 블로거로서의 성장을 도모하는 것이 목표예요.블로그를 운영하는 사람.. 2024. 10. 29.
채권 투자, 나에게 맞을까? – KODEX 미국 10년 국채와 30년 국채 투자 전략 채권 투자, 나에게 맞을까? – KODEX 미국 10년 국채와 30년 국채 투자 전략      목차1. KODEX 미국 10년 국채선물과 30년 국채 울트라란?2. 언제 수익을 낼 수 있을까? – 금리와 채권의 상관관계3. 경제 상황과 주식 시장은 어떻게 연결될까?4. 미국 대통령 선거와 채권 투자5. 다른 관련 종목은?마무리1. KODEX 미국 10년 국채선물과 30년 국채 울트라란?먼저, 내가 투자한 두 가지 상품에 대해 간단히 설명해줄게.KODEX 미국 10년 국채선물 ETF (종목번호: 304660): 미국의 10년 만기 국채에 투자하는 ETF로, 미국 국채의 금리 변동에 따라 수익이 좌우돼.KODEX 미국 30년 국채 울트라 ETF (종목번호: 304940): 미국 30년 만.. 2024. 10. 29.
족저근막염을 예방하는 5가지 생활 습관: 발 건강을 지키는 방법 족저근막염으로 고생해보신 분들은 아시겠지만, 이게 한 번 생기면 쉽게 나아지지 않아요. 저는 한동안 족저근막염 통증 때문에 아침마다 첫발을 내딛는 게 너무 무서웠거든요. 이 경험을 통해 깨달은 건, 예방이 정말 중요하다는 거예요. 족저근막염은 한 번 발병하면 완치까지 시간이 오래 걸리기 때문에, 발에 무리가 가지 않도록 평소에 관리하는 게 가장 좋은 방법이죠.그래서 오늘은 족저근막염을 예방하기 위한 5가지 생활 습관을 소개해볼게요. 저처럼 족저근막염을 앓고 나서야 발 건강의 중요성을 깨닫지 않도록, 미리미리 발을 관리해 보세요!  1. 적절한 신발 선택하기: 발에 맞는 신발이 가장 중요해요족저근막염을 예방하기 위한 첫 번째 습관은 발에 맞는 신발을 신는 거예요. 저도 한때는 디자인만 보고 신발을 골랐는데.. 2024. 10. 28.
밤에 찾아오는 족저근막염 통증, 이렇게 완화했어요: 자가치료 꿀팁 족저근막염을 겪어본 적이 있다면, 그 통증이 얼마나 고통스러운지 잘 알 거예요. 특히 밤에 통증이 심해지면 잠을 제대로 못 자는 경우도 많죠. 저도 한동안 이 문제로 고생하다가, 여러 가지 방법을 시도해보면서 통증을 완화할 수 있는 자가치료법을 찾았어요. 오늘은 그 경험을 바탕으로, 밤에 족저근막염 통증을 완화할 수 있는 자가치료법을 공유해볼게요. 이 글을 읽고 조금이나마 편안한 밤을 보내시길 바라요!    족저근막염, 왜 밤에 더 아플까?족저근막염 통증이 특히 아침이나 밤에 심해지는 이유가 있어요. 밤새 발을 거의 움직이지 않고 쉬고 있다가, 아침에 첫발을 내딛는 순간에 다시 근막이 당겨지기 때문이죠. 밤에도 비슷한 원리로, 하루 종일 쌓인 피로와 근막의 긴장이 누워있을 때 풀리지 않으면 통증이 더 심.. 2024. 10. 27.
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